안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 건강식으로 많은 사람들의 관심을 받고 있는 파로밥에 대해 깊이 있게 알아보아요. 이탈리아에서 유래된 고대 곡물인 파로는 그 뛰어난 맛과 영양 덕분에 현대 식단에서도 큰 인기를 끌고 있는데요. 파로밥이란 무엇인지, 파로밥의 효능과 칼로리 등 파로 곡물의 매력을 하나씩 살펴볼까요? 목차 1. 파로밥이란? 🌾 파로(Spelt)라는 곡물은 이탈리아어에서 유래된 단어로, '고대 밀'이라는 뜻을 가지고 있어요. 파로곡물은 주로 이탈리아와 독일, 스위스 등에서 재배되며, 이탈리아의 전통 요리에서도 많이 사용되어요. 파로곡물은 쌀보다 훨씬 높은 식이섬유와 단백질을 함유하고 있어 건강식으로 각광받고 있답니다. 파로의 식감은 쫄깃하면서도 고소하여, 쌀이나 다른 곡물과는 또 다른 매력을 가..