과민성대장증후군 때문에 불편함을 많이 겪고 계신가요? 우리가 알게 모르게 섭취하는 음식 때문에 과민성대장증후군의 증상이 악화될 수 있는데요. 오늘은 과민성장증후군이란 무엇인지, 어떤 음식이 치료에 좋고 나쁜지 자세하게 알려 드릴 테니 도움 되시기 바랍니다. 목차 1. 과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군이란 장이 과민하게 반응하여 다양한 증상들을 유발하는 상황을 말합니다. 이는 장이 과도하게 팽창하거나 수축하면서 발생하며, 이로 인해 설사, 변비, 복통, 가스, 불쾌감 등 다양한 증상을 유발합니다. 이런 증상들은 우리의 일상생활에 큰 불편함을 주곤 합니다. 그러나 이런 과민성 장증후군을 극복하거나 관리하는 방법들이 있습니다. 그중 하나가 바로 '음식 치료'입니다. 음식 치료란, 우리가 매일 섭취하는 음식..