그냥 생과일로 먹는 것보다 구워 먹으면 더 좋은 과일에 대해 알고 계신가요? 이번 글에서는 구워서 먹으면 몸에 더 좋은 과일 10가지에 대해 알려드릴 테니 참고해 보시기 바라요. 목차 1. 귤 평소에 우리가 즐겨 먹는 신선한 귤, 그 자체만으로도 맛있지만 귤을 구워 먹으면 본래의 차가운 성질이 따뜻한 성질로 변화하여, 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 도와주는 효과가 있습니다. 또한, 구워 먹음으로써 단맛이 더욱 강조되어, 입맛을 돋우는 효과까지 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 귤은 160℃ 정도의 온도를 가진 오븐이나 에어프라이어에 10분 정도 넣고 껍질째로 구워주면 됩니다. 이때, 껍질이 타지 않도록 하기 위해 종이 포일로 가볍게 싸주는 것이 좋습니다. 2. 파인애플 파인애플에는 단백질 분해..