피부 건강에 좋아 요즘 인기가 상당한 글루타치온 효능, 복용법 추천 자세하게 도와 드리겠습니다. 목차 1. 글루타치온 효능 1) 간 해독 작용 효능 글루타치온은 우리 몸속 간에서 생성되는 '천연 항산화 물질'입니다. 글루타치온은 간의 해독 작용을 도와 피로 해소를 돕고 피부 건강을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 실제 비알코올성 지방간 환자를 대상으로 4개월간 글루타치온을 복용하게 한 결과 간세포 손상 수치를 나타내는 ALT 지수가 낮아진 것으로 나타났습니다. 간의 해독 기능이 감소하면 간 손상이 발생하여 지방간, 간염, 간경화, 간암까지 발생할 수 있기 때문에 글루타치온의 농도를 높이는 것이 좋습니다. 2) 숙취 해소 효능 숙취의 원인은 알코올을 분해할 때 발생하는 '아세트알데히드'라는 물질 때문입니..