임금님 수라상에도 오르며 옛 의서에서 약으로도 쓰였던 귀한 무화과. 여름의 끝과 가을의 시작을 알리는 미인의 과일 무화과의 효능 13가지와 고르는 법, 씻는 법, 보관법, 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알려드릴 테니 잘 알고 섭취해 건강에 도움 되시기 바랍니다. 목차 1. 무화과의 효능 꽃이 없는 과일인 무화과는 열매 안에서 꽃을 피우는 특이한 과일로 다양한 효능이 많습니다. 1) 무화과의 효능 : 혈당 조절 무화과에는 아브시스산이라는 식물 호르몬이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈당 조절에 도움을 주며, 혈당의 급격한 상승을 억제하여 인슐린 분비를 조절합니다. 또한, 포도당의 세포 흡수를 촉진하여 혈당 관리에 도움을 주기 때문에 당뇨 환자들이 혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 과일 중 하나로 손..