루테인 지아잔틴 효능, 먹는 방법 추천해 드리겠습니다. 목 차 1. 루테인 지아잔틴이란? 2. 황반이란? 3. 루테인 지아잔틴 효능 4. 루테인 지아잔틴 섭취법 1. 루테인 지아잔틴이란? 루테인 지아잔틴 색소는 메리골드에 풍부하게 함유되어 있는 항산화 물질입니다. 루테인 지아잔틴은 눈 속 황반을 채워 눈 건강에 도움을 줄 수 있어 '눈 영양제'로 많이들 추천하고 있습니다. 옛말에 '몸이 천냥이면 눈이 구백 냥이다'라는 말이 있습니다. 3대 실명 질환 중 하나인 황반 변성을 예방하기 위해서도 눈 건강은 건강할 때 잘 지켜야 합니다. 카로티노이드 색소는 노란색, 녹색, 주황색 계열의 황산화 색소로 루테인 색소와 지아잔틴 색소가 대표적입니다. 수많은 카로티노이드 색소 중 루테인, 지아잔틴 색소만 망막 속에 있..