관절 건강에 좋다고 알려진 '관절 영양제' 중 하나인 msm의 효능, 부작용 및 섭취 시 주의사항, 복용법 및 가격 한 번에 정리해 드리겠습니다. 목차 1. msm이란? msm이란 Methyl Sulfonyl Methane의 줄임말로 '천연 유기 유황', '식이 유황'으로 불리는 성분입니다. '황'은 우리 몸에서 8번째로 많은 체내 구성 성분으로, 콜라겐과 연골의 원료가 되며, 글루타치온을 만들어내는데 필요한 성분이기도 합니다. msm은 관절과 연골의 쿠션 역할을 하는 콘드로이친의 주요 구성 성분으로 관절을 지탱하는 콜라겐의 접착제 역할도 합니다. 때문에 msm은 연골의 합성과 유지에 꼭 필요한 영양소로 관절 건강에 관심 있는 분이라면 보충해 주는 것이 필요합니다. 시중에 판매되는 msm은 별도의 가공처..