관절 건강에 좋은 콘드로이친 효능, 가격, 복용법, 부작용 정리해 드리겠습니다. 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친(Chondroitin)이란 연골을 뜻하는 그리스어로 우리 몸속에 있는 성분입니다. 연골의 주요 성분이 콘드로이친입니다. 연골은 대부분 수분과 콘드로이친, 콜라겐, 히알루론산으로 이루어져 있습니다. 콘드로이친은 연골의 탄성을 담당하는 역할을 합니다. 콘드로이친은 관절 통증의 원인이 되는 관절 연골의 마모 속도와 관절 충격 흡수를 감소시킵니다. 또한 연골 세포의 영양 공급에 도움을 주는 주요한 성분입니다. 2. 콘드로이친 효능 1) 보행 시간 개선 효능 무릎 관절에 이상이 있으면 통증으로 인해 보행 속도가 저하됩니다. 콘드로이친은 보행 시간을 개선하는데 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 한 실험에..