오미자 효능, 오미자차, 오미자청 만드는 법 정리해 드리겠습니다. 오미자는 다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름으로 껍질에서 신맛, 과육에서 단맛, 씨에서 맵고 쓴맛이 납니다. 전반적으로 짠맛이 조화를 이무러 오미자라고 하는데 짠맛은 신장에, 맵고 쓴 맛은 폐와 심장, 단맛은 비장과 위에 좋다고 합니다. 우리나라에서는 야경 작물 중 생산량 1위를 차지할 만큼 널리 쓰이고 있는 오미자는 최근 건강에 좋은 슈퍼푸드로 인기가 상당합니다. 1. 오미자 효능 1) 오미자 효능 - 호흡기 질환 예방 오미자에는 리그난의 일종인 시잔드린이라는 성분이 들어있어 호흡기를 보호하고 폐의 염증을 억제시캬 기관지염과 같은 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 또한 오미자의 따뜻한 성질이 폐를 따뜻하게 하..