혈압 정상수치와 높을 때 증상, 낮추는법, 좋은 음식 한번에 정리
1. 혈압이란 심장이 수축과 이완을 반복하며 혈액을 공급할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 심장박동에 따라 최저혈압에서 최고혈압 사이 변동이 심한데 심장으로부터 멀어지면 낮아지고 모세혈관에서 정맥을 통과하면서 더 낮아집니다. 우리 몸속 혈액이 순환되는 것은 정맥의 판막과 근육이 수축하기 때문에 중력에도 저항합니다. 보통 혈압은 팔 윗부분에서 압력을 측정하게 되는데 팔꿈치 안쪽에 상환동백이 심장에서 나온 혈액을 전달하는 혈관 중 가장 크기 때문입니다. 혈압의 단위는 mmHg로 표기됩니다. mmHg는 수은 밀리미터로 압력 측정 단위입니다. 2. 혈압 정상수치 혈압의 정상수치는 수축기 혈압(심장이 뛸 때 혈액이 동맥벽에 가하는 압력) 120~130mmHg, 이완기 혈압(심장 박동 사이 쉬고 있을 때 혈액이 동..
건강 정보
2022. 12. 28. 10:25