낙산균이란, 프로바이오틱스 효능, 부작용, 가격, 복용법 정리해 드리겠습니다. 1. 낙산이란? 우리 몸은 탄수화물, 단백질, 지방을 주 에너지원으로 사용합니다. 그중에서도 탄수화물을 포도당으로 변환시켜 가장 많이 사용하는데 대장 세포에서는 포도당을 에너지원으로 사용하지 않고 낙산이라는 것을 에너지원으로 사용합니다. 낙산이란 단쇄지방산의 일종으로 장의 산성 농도를 맞춰 장 내 면역력을 높이는 역할을 합니다. 단쇄지방산 중에서도 대장 세포의 먹이 역할을 하는 낙산은 장내 미생물이 식이섬유를 분해할 때 생성됩니다. 때문에 고기 같은 육류보다는 채소를 많이 섭취해야 생성됩니다. 대장에는 체내 면역 세포의 70%가 존재하고 있는데 낙산이 부족하면 제대로 된 대장 세포 기능을 하기 어렵습니다. 대장 세포의 먹이인 ..