글루타치온 효능과, 글루타치온 많이 든 음식, 복용법 추천해드리겠습니다. 1. 글루타치온 효능 글루타치온은 간단하게 말하면 3가지 아미노산이 결합되어 있는 물질입니다. 글루탐산, 시스테인, 글리신의 아미노산이 결합해 만들어낸 성분이죠. 글루타치온은 우리 몸속에서 다양한 효능과 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 1) 간 해독 작용 글루타치온은 간의 해독작용을 돕고 체내 독소와 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 2) 강력한 항산화 작용 글루타치온은 활성 산소를 환원시켜 세포를 보호하며 강력한 항상화 작용을 합니다. 3) 면역력 향상 글루타치온은 면역체계를 증가시켜 항암효과에 도움이 됩니다. 4) 피부 미백 효과 글루타치온은 멜라닌 색소의 생석을 억제해 피부 미백에 도움을 줍니다. 피부에 쌓인 활성 산소도 ..