체지방률은 건강 상태와 직결되는 매우 중요한 지표 중 하나로 고지방증, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 질환과 밀접하게 연관되어 있기 때문에, 체지방률을 적절하게 유지하는 것은 건강한 삶을 유지하는 데 있어서 매우 중요합니다. 이번에는 체지방률, BMI 정상범위 계산하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이를 위해서는 먼저 체지방률이 무엇인지, 체지방률을 측정하는 방법에 대해 알아야 합니다. 그 후에는 성별, 연령, 체중 등의 인자를 고려해 정상범위를 계산하는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 체지방률이란? 체지방률은 체내에 저장되어 있는 지방의 양을 말합니다. 일반적으로 체지방률이 높을수록 비만이 될 가능성이 높아지며, 비만은 고지방증, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 체지방률..