나이 들수록 감소하는 단백질 보충을 위해서는 소화와 흡수가 잘 되는 단백질을 따로 섭취하는 것이 좋습니다. 오늘은 유당불내증이 있어도 먹을 수 있는 산양유 단백질 효능과 고르는 방법, 섭취 시 주의사항에 대해 정리해 드릴 테니 도움 되시기 바랍니다. 목차 1. 산양유 단백질이란? 산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질입니다. 산양유 단백질은 기원전 8천 년 전부터 섭취해 왔다는 기록이 있을 만큼 깊은 역사를 가지고 있는 것은 물론 전 세계 원유 생산량의 단 2.4%밖에 되지 않는 귀한 원료입니다. 산양유 단백질은 유당 함량이 낮기 때문에 유당 불내증이 있거나 소화 능력이 떨어진 중장년층도 부담 없이 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 산양유 단백질에는 단백질뿐 아니라 미네랄, 비타민 등 40여 종의..