맥문동 효능, 먹는방법, 가격 정리

 

여름철 갈증 해소와 폐, 기관지 건강에 좋은 맥문동 효능, 먹는 방법, 가격 정리해 드리겠습니다.

 

 

맥문동

 

 

목   차

1. 맥문동이란?

2. 맥문동 효능

3. 맥문동 먹는 방법

4. 맥문동 가격

 

 

 

 

 

1. 맥문동이란?

 

맥문동

맥문동

 

 

맥문동은 겨울에도 시들지 않고 푸르러 '인동초'라고 불리며, 진시황이 직접 '불사초'라고도 칭한 약초입니다. 농촌진흥청에 의하면 맥문동은 기침을 가라앉히고 가래를 삭이는 등, 면역력과 폐 기능을 돕고, 체력 저하를 막으며, 감기 예방에 도움이 되는 토종 약초라 섭취를 권장하고 있습니다.

 

 

맥문동은 동의보감에서도 심장을 보호하고 폐를 맑게 해 준다고 기록되어 있으며, 조선시대 83세까지 장수한 왕인 영조도 '생맥산' 형태로 맥문동을 즐겨 마신 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 맥문동 효능

 

1) 맥문동 효능 : 염증 제거

 

맥문동 효능

 

 

중국산 맥문동과 달리 국내산 맥문동에는 스피카토사이드 A라는 물질이 있는데, 이는 호흡기 점막의 점액을 만들고 조절해 외부 세균이나 바이러스에 의해 발생한 염증을 배출하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

맥문동 효능

 

 

특히 맥문동은 생맥문동보다 볶음맥문동에서 스피카토사이드A가 약 3배 가까이 많은 것으로 나타났기 때문에 맥문동을 먹을 때에는 볶아서 섭취하는 것이 더 효과적입니다.

 

 

 

2) 맥문동 효능 : 암세포 사멸

 

맥문동 효능

 

 

맥문동 속 풍부한 스피카토사이드A스피카토사이드 A 성분은 암세포 사멸에 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 실제로 5종류의 암세포에 맥문동 추출물을 투여한 결과 맥문동 속 스피카토사이드A 성분이 암세포를 사멸하는 능력이 있는 것으로 알려졌습니다.

 

 

 

3) 맥문동 효능 : 폐 건강 개선

 

맥문동 효능

 

 

맥문동 속 풍부한 사포닌은 폐 염증을 억제해 폐 건강을 개선하는데 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 실제 폐 질환 증상을 보이는 환자 14명을 대상으로 볶은 맥문동 탕을 복용하게 한 결과 폐활량이 개선되었고, 폐 염증 물질의 70% 이상이 감소한 것으로 보고되었습니다.

 

 

 

4) 맥문동 효능 : 면역력 향상 및 호흡기 건강 개선

 

맥문동 효능

맥문동 효능

 

 

맥문동 뿌리 속에는 강력한 항산화 성분인 사포닌이 인삼보다 훨씬 더 많이 함유되어 있습니다. 사포닌은 비누의 라틴어인 사포라는 단어에서 유래한 생체 활성물질로 면역력을 향상하고, 호흡기 건강을 개선하는데 효능이 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

맥문동 효능

 

 

맥문동 속 사포닌 성분은 기관지 점액(뮤신)을 촉진시켜 가래를 배출하는데 도움이 되며, 목 점막을 촉촉하게 유지하는데 도움을 주어 기관지 건강에 좋습니다.

 

 

맥문동 효능

 

 

실제 생 맥문동과 볶음 맥문동의 거품량을 비교하기 위해 물에 가루를 타보았더니 생 맥문동보다 볶음 맥문동에서 거품이 많이 나는 것을 볼 수 있는데, 이는 볶음 맥문동의 사포닌 함량이 훨씬 많음을 의미한다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

3. 맥문동 먹는 방법

 

맥문동 먹는 방법

 

 

맥문동은 오미자, 인삼을 같이 달여 생맥산 형태로 달여 마시면 심장의 열을 내리고 폐 정화에 도움이 됩니다. 때문에 맥문동을 복용할 때에는 볶아서 인삼, 오미자와 함께 차로 달여마시는 것이 좋습니다.

 

 

맥문동 먹는 방법

 

 

맥문동을 생으로 달여 먹기보다 볶아서 볶음 맥문동으로 섭취하는 것을 권장하는 이유는 생 맥문동보다 볶음 맥문동에서 사포닌, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인 등 유효 성분들이 증가했기 때문입니다.

 

 

맥문동 먹는 방법

 

 

맥문동은 일반 식품이라 특별한 부작용은 없지만, 과다 복용 시 설사, 복통, 구토, 복부 팽만, 소화 불량, 위장 장애 등의 부작용 발생할 수 있으므로 적정량 섭취하는 것을 권장드립니다.

 

 

맥문동 먹는 방법

맥문동 먹는 방법

맥문동 먹는 방법

 

 

맥문동은 한 번 섭취할 때 2~3g씩 소량으로 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 볶은 맥문동의 경우 볶는 과정에서 찬 성질이 사라지기 때문에 물처럼 수시로 섭취해도 무방합니다.

 

 

 

 

 

 

4. 맥문동 가격

 

맥문동 가격

맥문동 가격

맥문동 가격

 

 

국산 볶은 맥문동은 맥문동차로 끓여 먹을 수 있도록 볶아서 판매되고 있는데, 종류가 매우 다양합니다. 볶음 맥문동은 분말 가루로도 판매되고 있는데 섭취하기 편한 형태로 구매하는 것을 권장드립니다.

 

 

볶은 맥문동의 가격은 1만 원대 후반에서 3만 원대 초반으로 온라인 쇼핑몰에서도 구입 가능합니다. 맥문동을 고를 때에는 국내산 맥문동이 맞는지 원산지를 확인한 뒤 후기를 꼼꼼히 비교해 구매하는 것을 권장드립니다.

 

 

맥문동 가격 비교가 필요하다면 아래 링크 참고하셔서 다양하게 살펴본 뒤 선택하는 것을 권유드립니다.

 

 

볶음 맥문동 가격