요즘 방송에서 글루타치온 홍보를 많이 하고 있는데, 글루타치온이란 무엇인지, 효능과 똑똑하게 복용하는 방법에 대해서 자세하게 알려드릴 테니 도움 되시기 바랍니다. 목차 1. 글루타치온이란? 항산화 물질이 풍부한 글루타치온은 글루탐산 시스테인 글라이신 이 3가지 아미노산이 결합돼 있는 트라이텝타이드입니다. 아미노산이 결합돼 있는 단백질 중 하나인 글루타치온은 특히 뇌 속에 있는 항산화 물질 중에서 비율이 가장 높다고 합니다. 그래서 글루타치온은 뇌세포의 손상을 최소화하고 신경세포를 보호하는 역할로 뇌에 다양한 부위에 분포하며 중추신경계에서 직접적으로 영향을 줄 수 있습니다. 또한 뇌는 신체에서 차지하는 비중은 적지만 신체에서 사용하는 산소의 약 20%를 사용하고 있기 때문에 활성산소 발생량이 많을 수밖에 ..