산양유단백질 효능, 부작용 정리해 드리겠습니다. 1. 산양유 단백질이란? 근육을 만드는 주된 원료가 바로 단백질입니다. 근육은 혈압과 혈당 조절을 도와 혈관질환을 예방하며 지방을 태우는 역할을 하기 때문에 중성지방, 콜레스테롤 등 지방성 노폐물들이 혈관 내 침착되는 것을 방지합니다. 근육이 감소하게 되면 혈관질환 발병률이 증가해고혈압은 2.7배, 당뇨병 2.9배, 심 뇌혈관질환 4배 발병 위험이 증가하게 됩니다. 때문에 단백질의 섭취는 나이가 들수록 더욱 중요합니다. 국내 60대 이상 남녀를 대상으로 2018 국민영양조사를 한 결과 남성은 47,9%, 여성은 60.1%가 단백질 섭취가 부족한 것으로 나타났습니다. 하루 필요한 단백질을 음식으로 섭취하려면 그 양도 어마합니다. 그중에서도 젖을 짜는 염소의 ..