1. 가짜 식욕과 배고픔 평소에는 의지력이 매우 강한 사람인데도 유독 식욕 앞에서는 어김없이 무릎을 꿇고 만다면 그 원인이 유전적 영향일 수 있습니다. 우리 몸속에는 식욕과 관련된 유전자가 있습니다. 이러한 유전자가 변이 되면서 강한 의지와는 상관없이 컨디션이나 날씨, 질병 등에 따라 가짜 배고픔과 가짜 식욕 또는 정서적 배고픔과 정서적 식욕이 발생하여 식욕을 조절하지 못하거나 자극당할 확률이 높아져서 문제가 생길 수 있습니다. 타고난 신체 조건으로 인해 가짜 식욕과 가짜 배고픔, 정서적 배고픔, 정서적 식욕을 줄이는 방법을 알고 싶다면 먼저 진짜 배고픔은 무엇이고 가짜 배고픔은 무엇인지 구분해야 합니다. 몸에 에너지가 충분하게 존재하고 부족하지 않은데 배고프다는 생각을 나도 모르게 하고 있다면 이것은 ..