요즘 환절기라 감기나 독감 때문에 기침 가래 멈추는 방법 알아보는 분들 많으시죠? 오늘은 기침 가래 멈추는 방법과 원인부터 좋은 음식까지 자세하게 알려드릴 테니 도움 되시기 바랍니다. 목차 1. 기침 가래 원인 이해하기 기침은 호흡기나 속도 조절 메커니즘 반사로 발생하는 자연적인 현상입니다. 하지만 여러 가지 원인으로 인해 만성적인 기침과 가래가 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 1) 호흡기 감염 환절기 온도차로 인해 면역력이 급격하게 떨어지게 되고 감기나 독감, 기타 상급호흡기 감염으로 기침과 가래의 주요 원인이 됩니다. 바이러스나 세균에 의해 감염된 호흡기에 염증이 발생하고 이에 대한 반응으로 기침과 가래가 나타나게 됩니다. 2) 알레르기 알레르기는 호흡기에 자극을 주기 때문에 ..