루테인, 지아잔틴이 풍부해 눈건강에 도움 되는 메리골드(마리골드) 꽃차의 효능 10가지와 부작용 7가지, 활용법에 대해서 정리해 드리겠습니다. 한 여름인 7월에서 서리가 내릴 때까지만 수확하는 메리골드(마리골드)는 우리나라에서 카렌듈라, 금잔화, 만수국이라고도 불립니다. 아프리카가 원산지로 알려져 있는데 향이 강해서 해충 퇴치에도 좋고 한방에서 예전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 최근에 눈건강에 좋은 음식으로 알려지면서 많은 인기를 끌고 있습니다. 1. 마리골드 메리골드 꽃차 효능 10가지 1) 눈 건강 효능 메리골드(마리골드)에는 황반색소를 채워주는 카로티노이드 성분 중 루테인, 지아잔틴 성분이 풍부하게 들어있어 눈건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 루테인과 지아잔틴은 눈의 망막에서 발견되는 ..