요즘 관절 건강에 고민이신 분이라면 콘드로이친 모르는 분들 없을 텐데요. 콘드로이친 효능과 고를 때 주의사항에 대해 자세히 정리해 드릴테니 도움 되시기 바랍니다. 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 연골을 구성하는 핵심 성분 중에 하나입니다. 우리의 연골은 수분이 60~70%로 가장 많고 그다음으로 많은 것이 콘드로이친인데 약 35%를 차지하고 있습니다. 콘드로이친은 연골의 탄력을 유지하고 마모 속도를 늦추는 데 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 쉽게 말해서 침대 매트리스를 연골이라고 가정했을 때 매트리스 속 스프링이 콘드로이틴이라고 볼 수 있습니다. 침대 매트의 생명이 스프링이듯 콘드로이친도 우리 연골에 없어서는 안 되는 필수 성분입니다. 연골에는 신경이나 혈관이 없다 보니 영양 공급을 받기가 힘든데..