[기분좋은날] 배연정 님의 마이너스 탄수화물 당뇨 김치전, 잡채, 단백질 폭탄 다이어트 황태&두부돈까스 레시피 알려드리겠습니다. 1. 당뇨김치전 레시피 ◆ 김치전 만들기 재료 - 아몬드가루 3 - 도토리가루 1 - 잘게 썬 김치 - 식초 - 청양고추 - 홍고추 - 식용유 ◆ 칼로리 적은 다이어트 김치전 만드는 법 1) 아몬드가루와 도토리가루를 3:1 비율로 섞어 반죽합니다. 2) 잘게 썬 김치에 반죽을 넣고 식초 약간을 넣어 섞어줍니다. 김치전 맛있게 하는법의 비법은 김치에 식초를 한 숟갈 넣는 것입니다. 식초가 들어가면 김치전 맛이 새콤해지며 소화도 잘 되어 건강에 좋습니다. 3) 송송 썬 청양고추와 홍고추를 넣어 섞는다. 4) 팬에 기름을 두르고 반죽을 손바닥 크기로 올려 앞뒤로 노릇하게 부치면 혈당..