차로 즐겨 먹는 녹차에는 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 녹차의 효능 10가지와 녹차의 부작용, 녹차 활용법 한번에 정리해 드리겠습니다. 1. 녹차 효능 효과 10가지 녹차의 효능 1) 항암 효과 녹차의 카테킨 성분은 암을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다. 미국 암연구 협회에서는 녹차에 포함된 카테킨이 암세포를 죽이는데 도움이 되며 종양 세포의 성장을 억제하는데 효능이 있다고 밝혔습니다. 녹차의 효능 2) 항염증 효과 녹차는 장티푸스, 헬리코박터 등 다양한 위장 속 세균을 억제하는데 효능이 있습니다. 위 점막 손상이나 귀웨양의 증상을 개선하는데 효능이 있습니다. 관절염 같은 만성 염증에도 도움이 됩니다. 녹차의 효능 3) 혈당 상승 억제 녹차의 다당체 성분은 체내 인슐린 합성을 촉진시켜 시켜 혈당의 급..