건강에 진심인 안언니입니다. 환절기 미세먼지는 만성 염증의 원인으로 봄철 찾아오는 불청객입니다. 오늘은 미세먼지 많은 봄에 섭취하면 좋은 도라지배즙 효능, 부작용, 고르는 법 한 번에 정리해 드리겠습니다. 도라지는 가을에서 봄까지 나는 여러살이풀로 따뜻한 성질, 배는 가을 제철 과일로 찬 성질을 갖고 있습니다. 도라지는 대표적으로 가래를 멈추고 염증을 없애는 작용을 하며, 배는 열나고 건조한 기관지의 열을 내리고 보습해서 온습도를 맞춰주는 작용을 합니다. 도라지배즙은 서로 부족한 점 메꿔 최고의 시너지 효과를 내는 궁합 음식입니다. 1. 도라지배즙 효능 1) 기관지 건강 도라지의 사포닌과 안토잔틴 성분은 몸에서 가래를 내보내도록 돕기 때문에 인후염, 편도선염, 기관지염 등 각종 기관지 질환을 개선하는데 ..