요즘따라 소화가 잘 안 되고 배에 가스가 차는 느낌이 많이 들었는데 그 이유가 바로 효소 때문이었습니다. 오늘은 노폐물 대청소에 좋은 저분자 발효효소 효능 5가지, 먹는 법, 고르는 법에 대해 정리해드리겠습니다. 영양학자인 에드워드 하웰 박사는 효소가 부족하면 빨리 늙고 몸속 효소가 충분하면 건강하게 살 수 있다고 했는데요. 효소는 몸속에서 소화기관뿐 아니라 혈액과 세포 몸 전체의 생명을 유지하는데 꼭 필요한 물질을 만들고 변화시키는 촉매제 역할을 합니다 효소가 부족한 사람은 밑 빠진 독과 같다고 보면 됩니다. 효소가 부족한 몸은 아무리 좋은 음식과 영양제를 챙겨 먹는다고 해도 밑 빠진 독에 물 붓듯이 다 빠져나가게 됩니다. 즉, 영양소들이 제대로 흡수, 소화가 되지 않게 됩니다. 목차 1. 저분자 발효..