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동안의 비결 중 하나가 풍성한 머리숱, 모발인데요. 모발 생장과 탈모를 막는데 도움을 주는 싹 영양물 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 싹영양물이란?
싹영양물이라는 말을 처음 들어본 분들도 계실 텐데요. 싹영양물이란 브로콜리싹, 밀싹, 보리싹 등의 다양한 새싹들과 녹차, 개나리 열매 등의 다양한 식물 영양소를 모은 것입니다. 이 성분들은 탈모에 효능이 있다고 알려져 많은 관심을 받고 있습니다.
2. 싹영양물 효능
1) 탈모 예방 효능
탈모를 예방하기 위해서는 모낭의 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 모낭이 튼튼해야 머리카락도 튼튼하게 잘 자라게 되기 때문입니다. 활성산소가 많아지면 모낭을 구성하는 세포를 공격해 모발이 가늘어지고 탈모가 생기게 됩니다.
싹영양물에 함유된 밀싹은 폴리페놀, 글루타치온 등의 항산화 성분이 많아 활성산소를 감소시키는데 도움을 주어 탈모를 예방하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. (출처: 농촌진흥청, 2020)
2) 모발 성장 촉진 효능
활성산소는 모근을 약하게 함은 물론 혈관에도 영향을 끼치게 됩니다. 싹영양물은 활성산소를 억제해 모발 성장을 촉진하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
실제 한 실험에서 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 28일 동안 밀싹추출물을 바르게 한 결과 대조군보다 모발 성장이 촉진되는 결과가 나타났습니다. (출처:아시안뷰티화장품학술지, 2013)
3) 탈모 유발 물질 억제 효능
싹영양물 속 녹차 추출물에 풍부한 카테킨 성분의 일종인 에피갈로 카테킨 갈레이트는 탈모 유발 물질인 DHT로부터 세포를 보호하는데 도움을 준다는 보고가 있습니다.
또한 싹영양물 속 포시티아사이드 에이(Forsythoside-A)는 각질형성세포의 성장을 촉진해 탈모 유발을 억제하고 두피 건강에 도움이 됩니다.
4) 모유두 세포 강화 효능
모낭의 핵심인 모유두 세포는 증식하면서 모발 성장을 촉진합니다. 탈모를 막는데 도움을 주는 싹영양물은 모유두 세포를 튼튼하게 하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
싹영양물 속 당개나리 열매의 포시티아사이드 에이(Forsythoside-A)라는 성분이 모유두 세포의 도움이 되기 때문입니다. 포시티아사이드 에이(Forsythoside-A) 성분은 자연에서 추출했기 때문에 비교적 부작용의 위험도 적다는 장점이 있습니다.
실제로 한 실험 결과 포시티아사이드-에이가 모유두세포 사멸을 억제했다는 연구 보고가 있습니다.
5) 모낭수 증가 효능
싹영양물은 두피 모낭수를 증가 시키는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
모낭이 파괴된 쥐를 대상으로 포시티아사이드-에이를 28일 동안 경구 투여한 결과 대조군에 비해 털이 빨리 자라고 모낭의 수가 증가되었다는 연구 보고가 있습니다.
3. 흰머리는 뽑는 것이 좋다?
참고로 흰머리 났다고 뽑으시는 분들 많을텐데 흰 머리카락은 모낭의 색소 세포가 노화되면 나타나는 증상입니다. 머리카락의 수명과는 별개이므로 뽑지 않는 것이 좋습니다. 머리카락이 빠지고 자라는 주기가 25~30회 정도인데 자극을 주어 머리카락을 뽑게 되면 자라나는 횟수가 줄어들고 탈모를 유발하게 되기 때문입니다.
새치나 흰머리가 났을 때는 뽑지 말고 잘라주거나 염색을 하는 것이 좋습니다.
4. 머리 감기 최적 온도는?
탈모 악화 원인 중 하나인 모공에 쌓인 노폐물은 찬물로 머리를 감으면 두피의 유분과 노폐물이 잔류할 가능성이 있습니다.
반대로 너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 사막에서 식물이 잘 자랄 수 없는 것처럼 두피도 열을 받아 모발이 점저 가늘어집니다. 또한 외부 자극으로부터 두피를 보호하는 각질층이 손상되면서 모낭이 약해지기 쉽습니다. 모공과 모낭의 기능이 저하되면 탈모가 생기기 쉽기 때문에 머리 감기 최적의 온도는 30~30도의 미지근한 물이 가장 적정합니다.
5. 싹 영양물 활용 시 참고사항
싹 영양물과 찰떡궁한인 영양소는 비오틴입니다. 맥주 효모에 들어있는 비오틴은 모발이 성장하고 조직이 탄탄하도록 만드는데 도움을 줍니다. 비오틴이 부족해지면 머리숱이 적어지거나 탈모를 유발할 수 있으므로 모발 건강에 신경 쓴다면 비오틴을 함께 챙겨드시는 것이 좋습니다.
6. 싹영양물 부작용
싹영양물은 자연에서 유래한 성분이라 크게 부작용이 보고된 바 없지만 일부 알레르기 반응, 붉은 반점, 부어오름, 가려움 증 등의 부작용이 생길 수 있으므로 특이체질이거나 특정 알레르기가 있다면 전문의와 상의 후 사용하는 것을 권장드립니다.
싹영양물의 효능과 부작용에 대해 정리해 보았는데 탈모를 예방하기 위한 다양한 방법으로 두피 건강 챙기시기 바랍니다.
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