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질병 예방의 기본은 면역 관리부터 시작이라는 미국인들. 최근 바이러스 감염의 경각심도 커지면서 면역력에 도움이 되는 에키네시아에 대한 관심도 높아졌습니다. 오늘은 에키네시아의 효능과 부작용, 섭취 시 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. 에키네시아란?
미국에선 면역력에 대한 관심이 커지면서 환절기 감기와 면역력 관리에 도움 되는 에키네시아 영양제가 인기입니다. 에키네시아 영양제는 이미 미국인들의 가정상비약으로 유명합니다.
국화과에 속하는 에키네시아는 북미 지역에서 생산되는 식물로 전통 허브 중 하나로 플라보노이드, 케톤, 알카미드, 폴리페놀 등 다양한 항산화 및 항염 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
에키네시아는 미국을 포함한 세계 각지에서도 면역력 개선과 염증 치료에 사용되면서 각광받고 있고, 실제로 유럽 식약처에서 기능성을 인정받았습니다.
에키네시아는 1787년 북아메리카에서 발견되어 우리가 약학과 항박테리아제에 대한 현대적 이해가 생기기 이전부터 수 세기 동안 치통, 감기, 독감 증상 완화, 일반적인 해독제 등에 사용되어 왔는데요.
에키네시아에 있는 '알카리아미드'라는 성분은 바이러스나 박테리아 세포 표면에 얽혀 체내에서 증식하는 것을 방지하는데 효과적입니다.
특히 최근에 감기나 독감, 코로나 등기 상기도에서 많이 나타나는데, 에키네시아는 이런 세포들을 조절하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
2. 에키네시아 효능
1) 에키네시아 효능 : 암세포 억제
에키네시아는 정상 수치 이상으로 세포가 증식하는 것을 조절해 바이러스 증상이 나타나는 것을 방지하고 암세포를 억제하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
실제 연구에 의하면 에키네시아가 결장암의 암세포를 사멸시키고 암세포 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌다고 합니다.
2) 에키네시아 효능 : 면역력 강화
에키네시아는 SCI 연구 결과에 따르면 면역 세포 기능을 강화하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 에키네시아는 항염증과 항바이러스의 효과를 모두 강화해 주는 성질을 가지고 있기 때문에 감염 방지와 호흡계 질환에 중요한 역할을 합니다.
특히 에키네시아는 면역 체계에서 중요한 대식 세포와 자연 살해 세포인 NK세포, T세포를 활성화시켜 우리 몸이 바이러스나 박테리아 같은 균으로부터 감염되는 것을 방어하는데 도움이 됩니다.
3) 에키네시아 효능 : 항바이러스 효과 및 피로 해소
에키네시아는 만성피로증후군과 면역력이 떨어졌을 때 겪는 헤르페스 감염, 피부 질환과 상처 치료에도 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다.
면역력이 떨어졌을 때 입안이 헐고 물집이 잡히는 경우가 많은데 에키네시아는 이런 단순 포진 증상 완화에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.
4) 에키네시아 효능 : 알레르기 증상 개선
에키네시아는 비염, 기관지염, 발열 등의 증상을 완화하는데도 도움이 되고, 면역 기능의 과잉 현상을 정상적으로 작동할 수 있도록 도움을 주면서 알레르기 증상 개선에도 효능이 있는 것으로 나타났습니다.
한 연구에서는 에키네시아가 선천적인 면역뿐 아니라 적응 면역 기능까지 조절하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
5) 에키네시아 효능 : 사이토카인 수치 증가
에키네시아는 실제로 항암 치료에도 많이 사용되는데 연구에 따르면 nk세포 활성과 선천면역, 적응 면역에 관여하는 세포에서 분비되는 단백질인 사이토카인 수치가 증가했고, 면역 기능이 증진되고 개선된 것으로 확인되었습니다.
실제로 8주 동안 에키네시아를 섭취하자 nk 세포가 최대 41%까지 증가, 면역과 암 예방에 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.
뿐만 아니라 8주 동안 에키네시아 섭취 후 세균과 바이러스에 대응하는 사이토카인도 증가된 것으로 나타났습니다.
6) 에키네시아 효능 : 호흡기 질환 예방
에키네시아가 면역력을 조절할 뿐만 아니라 호흡기 질환에도 도움이 되는 연구가 있습니다. 연구에 따르면 기관지염과 폐렴이 64.9% 발병 감소를 나타냈고, 에키네시아로 치료받는 사람들은 박테리아와 관련된 합병증이 50% 정도 감소되었습니다.
이처럼 nk 세포를 강화시키고 바이러스를 사망시키면서 속 염증 반응도 다스리다 보니까 최종적으로 에키네시아는 암을 억제하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
면역 관리를 위해 식습관과 생활습관 개선 에키네시아를 꾸준히 섭취한 한 실험 참가자는 혈액 검사 결과 평소 걱정했던 염증 수치는 정상 기준에 들어갔고, nk세포 수치 또한 정상이었습니다.
3. 에키네시아 섭취 시 주의사항 및 부작용
에키네시아는 임산부나 수유부, 특이 체질인 경우 전문의와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다. 에키네시아는 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움, 위장 장애, 알레르기, 피부 발진, 현기증, 저혈압, 호흡곤란, 피부 붓기 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량 복용하는 것을 권장드립니다.
또한 에키네시아 섭취 시 돼지풀이나 금잔화, 국화, 데이지 등의 꽃 알레르기가 있는 사람이라면 복용에 주의하는 것이 좋습니다.
이상 에키네시아에 대해 알아보았는데, 50대에 무너지는 선천 면역력을 사수하는 건 인생의 후반을 행복하게 보내는 지름길. 면역력을 올리는 작은 습관 지금부터 함께 시작해 보는 건 어떨까요?
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