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탈모에 좋은 아누카사과분말 효능, 부작용, 가격, 고르는 법 정리해 드리겠습니다.
목차
1. 아누카사과란?
아누카사과는 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서 재배되는 과일의 한 종류로, 약 2,000년의 역사를 자랑하며 "사과의 여왕"이라 불립니다.
특유의 풍미와 상큼한 신맛을 자랑하는 아누카사과는 온화한 지중해성 기후에서 재배되기 때문에 다른 사과 품종에 비교하여 비타민C, 폴리페놀, 프로시아닌 B2, 케라틴 등의 영양 성분이 보다 풍부하다는 특징이 있어 특산품으로 지정된 과일입니다.
특히 이탈리아 남부 캄파니아 지역에서 자란 아누카사과는 다른 사과와 달리 숙성 과정을 거치며 산도와 당도가 맞춰지기 때문에 최상의 품질을 자랑하며 높은 차별성으로 IGP 인증을 받았습니다.
연두색일 때 수확해 20~30일을 거쳐 빨갛게 숙성된 사과만이 진정한 아누카사과라 볼 수 있고, 숙성된 아누카 속 영양성분은 망간 등의 미네랄, 비타민B1, 비타민B2, 섬유질, 항산화 성분인 폴리페놀 등이 풍부합니다.
원물의 유효 성분을 높은 수준으로 추출한 아누카분말은 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 재료의 유효 성분을 선별한 후 농축하는 추출 방법인 HRD공법을 활용한 아누카추출분말은 동결 건조한 분말보다 유효 성분이 1,000% 많다는 장점이 있습니다.
2. 아누카사과 효능
1) 탈모 예방 효능
아누카 사과 분말에 포함된 프로시아니딘 B2 함량은 일반 부사에 3배에 해당됩니다. 프로시아니딘 B2는 케라틴의 생성을 촉진시켜 모발성장 건강한 머릿결 유지, 탈모 예방에 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다.
실제로 아누카사과분말을 4주간 쥐에게 투여한 결과 모발 성장을 촉진하는 프로스타글란딘 수치가 증가된 것을 확인했습니다.
또한 아누카사과 분말은 모낭의 유지기를 감소시키고 성장기를 연장시켜 탈모를 예방하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
실제 아누카사과분말을 2개월 섭취 후 모발의 수는 118.3%, 모발 무게는 35.7%, 케라틴 함량은 35.7% 증가했다는 연구 결과가 있습니다.
2) 두피 건강 개선 효능
두피 속 모유두 세포는 모발의 개수와 굵기를 결정하는 역할을 합니다. 아누카사과분말은 모유두 세포의 성장을 도와 건강한 두피를 만드는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
실제로 탈모환자에게 60일간 아누카사과분말을 섭취하게 하였더니 모발의 밀도가 25~30% 증가하고 탈모 증상은 감소된 것으로 나타났습니다.
항암제를 섭취하면 모발 속 황 함량이 감소하면서 탈모를 유발하게 되는데 항암제와 아누카사과분말을 함께 투여한 결과 모발 속 황 함량이 유의적으로 증가했다는 연구 결과도 있습니다.
3) 머릿결 개선 효능
아누카 사과 분말은 손상 모발 건강을 개선하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 실제로 아누카 사과 추출 분말을 탈모인 250명에게 섭취하게 한 결과 머리카락수, 무게, 케라틴 함량이 각 100%, 30%, 30% 증가된 것으로 확인되었습니다.
때문에 염색이나 펌이 잦은 여성분들이나 탈모 증상을 겪고 계신 분들이라면 섭취 전과 섭취 후를 비교해 보셔도 좋을 것 같습니다.
4) 그 외 아누카 사과 효능
아누카 사과 분말에 함유된 펙틴 성분이 혈액순환을 개선하고, 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 플라보노이드, 알칼로이드, 에테르 등은 세포 손상을 방지하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
또한, 비타민C, 칼슘, 마그네슘, 철 등의 미네랄은 피부 탄력을 유지하며 피부 노화를 예방하는 데도 도움이 된다고 합니다.
뿐만 아니라 아누카 사과 분말에 포함된 항산화 성분은 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하며 면역력을 증진시켜 사람의 체내 항체 생산을 돕는 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
아누카 사과 분말에 함유된 퀘르세틴, 항균 성분은 체내 염증을 억제하고, 감염에 대한 위험도 줄이는데 효과적이며 식이섬유가 많아 다이어트에 도움 되는 저칼로리 식품입니다.
아누카 사과 분말에 풍부한 섬유질은 소화 기능을 돕고 변비를 예방하는 데 효과적이며, 비타민C, 비타민B6, 칼륨, 마그네슘 등의 다양한 영양소는 소화 기능을 강화하는데 도움이 됩니다.
3. 아누카사과분말 부작용
아누카 사과 분말은 천연원료이기 때문에 부작용에 대한 연구 결과는 미비합니다. 그러나 과다 복용 시 소화장애, 속 쓰림, 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으므로 일일 섭취 권장량인 약 800mg을 넘지 않도록 주의해야 합니다.
아누카 사과 분말은 일반 사과보다 산성성분이 많이 들어있어 치아 침식의 우려가 있습니다. 따라서 섭취 후에는 양치질을 꼼꼼히 하는 것이 좋습니다.
아누카 사과 분말은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 그냥 물과 함께 섭취할 수도 있고, 우유, 두유, 요구르트, 과일 주스 등에 넣어서 섭취해도 좋습니다.
샐러드에 드레싱으로 활용하면 상큼한 단맛을 느낄 수 있으며, 케이크나 빵을 만들 때 함께 섞어 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
4. 아누카사과분말 가격
아누카사과분말 가격은 저렴한 것은 1통 기준 1만원대부터 2만원대까지 다양한 것으로 확인됩니다.
아누카 사과 분말 제품을 추천받아 고르실 때에는 탈모에 도움이 되는 비오틴 맥주효모 성분이 함께 들어가 있는 것을 선택하는 것이 탈오 예방에 도움이 될 수 있습니다.
또한 주원료는 인증을 받았는지, 부원료의 종류와 식약처 인증 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
이상 아누카사과에 대해 알려드렸는데, 탈모에 도움되는 비오틴 효능과 복용법에 대해서도 알아보시고, 건강 잘 챙기시기 바라겠습니다.
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