자보티카바 효능, 복용법, 후기

 

 

최근 언론에서 자보티카바의 효능과 복용법, 후기에 대한 내용이 소개되었는데요. 비만 잡는 자보티카바에 대해 자세하게 정리해서 알려드릴 테니 도움 되시기 바랍니다.

 

 

 

자보티카바 효능

 

 

 

목차

 

 

 

1. 자보티카바란?

자보티카바는 브라질의 아마존 대서양 숲에서 나오는 전통 열매로, 브라질 땅에서 재배된 지는 2,900년 정도 되었습니다.

 

 

 

 

자보티카바는 열매가 나뭇가지가 아니라 나무 몸통에서 자라는 열매로, 나무가 열매를 맺는 데 보통 10년 이상 걸리며, 나이가 들수록 열매의 맛이 좋아집니다.

 

 

 

 

자보티카바는 전통적인 약용 과일로 쓰였으며, 브라질에서 전통적으로 천식이나 설사를 치료하는 데 사용해 왔습니다. 자보티카바는 인후염, 위장 질환을 치료하는 민간요법으로도 사용되었다고 합니다.

 

 

자보티카바에는 사람에게 필요한 필수 영양소, 비타민뿐만 아니라 천연 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 들어 있는 것으로 알려져 있는데요.

 

 

 

 

블루베리 등 다른 항산화 과일과 비교했을 때 항산화 성분이 9배 정도 높고, 비타민C도 풍부해 항산화 작용이 아주 활발하다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

자보티카바의 어원은 거북이 중 가장 크고 장수하는 '갈라파우스 거북이'를 뜻하는 자부치에서 유래됐는데, 장수의 의미가 담겨 있습니다.

 

 

 

2. 자보티카바 효능

 

1) 자보티카바 효능 : 강력한 항산화 성분으로 암 예방

자보티카바는 안에 '자보티카빈'이라는 것이 중요한 성분입니다. 자보티카빈에는 비만과, 암 예방을 돕는 항산화 성분과 폴리페놀이 다양합니다.

 

 

 

 

자보티카바에서 최초로 발견된 항산화 성분인 '자보티카빈'은 염증 유발 수치를 81.3% 낮추고, 결장암세포를 억제하는 데 도움을 줬다는 연구 결과가 있습니다.

 

 

 

2) 자보티카바 효능 : 암세포 형성 억제

 

 

 

자보티카바에는 '델피니딘'이라는 성분 또한 신체에 도움이 되고, 암세포를 억제하는데 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

실제 종양을 유발한 두 그룹의 동물에게 각각 자보티카바 추출물과 종양 치료제를 투여했더니, 자보티카바 추출물을 투여한 그룹에서 종양의 성장이 억제되고 줄어든 것을 확인할 수 있었습니다.

 

 

 

3) 자보티카바 효능 : 콜레스테롤 조절

자보티카바는 콜레스테롤을 조절하는데 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 또한 자보티카바는 혈액 속 유리지방산과 중성지방을 낮춰주고 비만 억제에도 도움이 됩니다. 체내 콜레스테롤을 낮추면 심혈관 질환을 예방하는 데도 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

자보티카바 속에는 항산화 물질인 폴리페놀, 그리고 안토시아닌이 함유되어 있어서 혈액 내 ldl, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있고, 심장 질환 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

한 연구 논문에서는 자보티카바 추출물이 중성지방, 총 콜레스테롤 개선에 도움을 준 것으로 보고되었습니다. 또 자보티카바는 블루베리와 비교했을 때 적은 양을 섭취해도 간암 세포의 억제에 도움이 되었다는 연구 결과도 있습니다.

 

 

 

4) 자보티카바 효능 : 체중 감소 효과

 

 

자보티카바는 체중 감소에 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 실제 한 연구에서 자보티카바 추출물과 고지방 음식 섭취를 병행해 보니, 5주 이후 체중이 감소한 것으로 나타났습니다. 즉, 자보티카바는 비만을 막고 대사 질환 발생을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

3. 자보티카바 복용법

자보티카바는 재배 후 2일이 지나면 쉽게 물러지기 때문에 대부분 퓨레로 먹는 것이 더욱 건강하게 섭취하는 방법입니다.

 

 

 

 

다양한 효능이 있는 자보티카바는 수확 후 이틀째에 바로 쉽게 물러지기 때문에 퓨레로 만들어 먹는 것이 체내 흡수율을 높이는 방법인데요.

 

 

 

자보티카바의 하루 섭취 권장량은 15~30g입니다. 알레르기가 있거나 특이 체질이신 분들은 전문가와 상담 후 자보티카바를 섭취하시는 게 좋겠습니다.

 

 

자보티카바는 과다 섭취할 경우 복통, 설사 등의 부작용을 유발할 우려가 있으니 주의하시길 바랍니다. 만병의 근원, 대사 질환으로 이어지는 비만을 예방하는 방법 중 자보티카바 퓨레는 이젠 선택이 아닌 필수입니다.

 

 

 

4. 자보티카바 섭취 후기

 

이건 자보티카바 퓨레인데요. 제가 밖에서 일할 때 틈틈이 챙겨 먹고 있어요. 자보티카바 퓨레는 제가 갖게 된 건강 비결이에요. 몸매 유지를 위해 윤경 씨가 수시로 마신다는 자보디카바 퓨레. 그녀의 비법 자보타카바로 20대 몸매를 돼 찾았다고 합니다.

 

 

 

 

 

김경단 씨는 체중 3.1kg이 감량되면서 대사 질환을 유발할 수 있는 염증 수치가 감소했고, 최미곤 씨도 체중이 2.8kg 줄면서 종양을 유발할 수 있는 중성지방과 총 콜레스테롤 수치가 내려갔습니다.

 

 

 

 

제가 요즘 정말 공감하는 말이 있는데요 건강이 최고의 재테크다라는 말입니다. 만성적인 대사 장애 때문에 걱정인 분들도, 비만으로 스트레스받고 계신 분들도 인생의 재테크를 위해 슈퍼푸드인 자보티카바로 비만 잡고, 건강 잡고 전부 다 싹 잡으시기 바랍니다.

 

 

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이상 자보디카바 효능에 대해 알아보았는데, 비만 때문에 고민이라면, 다이어트에 도움 되는 링곤베리 퓨레 효능에 대해서도 알아보시고 도움 되시기 바랍니다.

 

 

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